洗完熱水澡，鉆進熱被窩，聞著陽光的香味，溫暖入睡……這樣的季節，這樣的享受，再愜意不過了。
只是，最近微博上盛傳：“據稱源于英國金斯頓大學的研究報告顯示，3個月不曬被，600萬螨蟲陪你睡。”
一想到每天晚上，有600萬螨蟲陪著，你還睡得著嗎？
一床被子，三個月不曬，真的會滋生600萬螨蟲嗎？成都有醫生做了實驗，并非危言聳聽。杭州的皮膚科醫生也說，常曬被子，能殺螨蟲，但曬被子，可不光只是曬這么簡單，還是有挺多講究的。
趁著今天杭州陽光還給力，趕緊根據醫生的建議，科學曬被，殺死螨蟲。
成都醫生做實驗
棉被蓋了一個月滋生百萬條螨蟲
被子三個月不曬，就會滋生600萬螨蟲？這個可沒人數過。不過，成都市二醫院皮膚科的檢驗人員，做了一個實驗，倒是能證實：半年不曬的棉被里，有螨蟲；三個月不做任何晾曬處理的棉被，螨蟲的數量會大量增加。
檢驗人員找了一床棉被，長2.2米、寬2米，總面積4.4平方米。這床棉被，半年前經過一次暴曬后，就存放進衣柜。最近一個月，連續使用，期間沒有晾曬。
通過技術手段，檢驗人員測出，這床棉被每平方厘米有三條螨蟲。由此推算，整床棉被的表面，就有13.2萬條螨蟲。
如果把這床棉被10厘米的厚度初步劃分成10個橫切面，那么整床棉被至少藏有132萬條螨蟲。
棉被里面的螨蟲，要比表面還要多。以螨蟲的滋生繁殖速度來推測，三個月不做任何晾曬處理的棉被，滋生600萬螨蟲，應該不算危言聳聽。
棉被最好連續曬兩天
這樣才能徹底殺死棉被上的螨蟲
其實，要減少棉被上的螨蟲，方法還是蠻多的。杭州市三醫院皮膚科的沈宏醫生說，最簡單的兩種，一是曬太陽，二是要通風。
但是，沈醫生說，曬棉被，看似簡單，其實也是很有講究的。太陽光的紫外線，雖然有殺菌能力，但是滲透力不強。
所以，要想殺死螨蟲，棉被最好連續曬兩天以上，今天曬過了，明天再曬一曬。曬的時候，棉被的正反面要交替曬，這樣才能徹底曬透，殺死螨蟲。
除了曬太陽，通風也很重要。螨蟲喜歡在溫潤潮濕的環境里生存。所以，北方干燥，螨蟲相對比較少，處在南方的杭州，空氣濕度大，螨蟲就多了，尤其是濕度比較大的春秋兩季。
早上起床后，最好不要馬上疊棉被，把跟身體接觸的那一面，翻過來，攤開在床上，然后打開家里的窗戶，進行通風，把棉被的濕度降下來，因為空氣濕度在60%以下，螨蟲就活不下去了。
沒陽光也不要緊
空調電熱毯取暖器也能殺螨蟲
曬棉被，殺螨蟲，大家都知道。不過，沈醫生說，其實家里還有很多“螨蟲溫床”，被大家忽略了。
沈醫生根據來市三醫院看皮膚科的病人分析，床墊（床墊裝修效果圖）上的螨蟲，不會比棉被里的少，但很多市民往往曬了棉被，忘了床墊，還有枕頭、沙發（沙發裝修效果圖）墊、坐墊、地毯（地毯裝修效果圖）等，都要經常晾曬。
光曬還不夠，還要經常洗。洗的時候，最好加一點消毒液進去，洗完，再曝曬。干燥的床上用品，也能抑制螨蟲的生長。
沈醫生還提醒，天氣越來越冷了，很多家庭都準備開暖空調了。在開空調之前，一定要把空調里的過濾網洗干凈，那里也是螨蟲的“聚集地”。
如果碰上連續雨天，也是有辦法對付螨蟲。沈醫生說，因為螨蟲怕干怕光，市民可以先把棉被攤開，再開暖空調，用電熱毯，使用油汀和取暖器，讓家里干燥起來，這樣都能殺死螨蟲。