高血壓的發病率明顯與職業有關,長期精神緊張,長期受噪音刺激,更易患高血壓,不止公務員,駕駛員、會計、教師等人群中高血壓病發病率相對較高。
鄒世清分析,80%高血壓患者毫無癥狀,心電圖異常更是悄然無聲,這使人們輕視、忽視高血壓,甚至不把它當病。上個月,他曾勸一名患高血壓的公務員戒煙戒酒,控制飲食,對方卻認為是開玩笑,稱自己吃得下睡得香,全身不痛不癢。
鄒世清說,這絕對不是開玩笑,背后有血的教訓。2008年4月該中心為一家機關干部體檢,兩名五旬男性同患高血壓、高血脂,一人遵醫囑服藥,適量運動,另一人自我感覺良好,依舊故我,結果后者當年猝死,前者至今健康無礙。
鄒世清反復強調,高血壓、高血脂中有10%-15%將轉化為冠心病,而一些冠心病首發癥狀就是猝死!
對公務員來說,高血壓病患者要適當控制情緒,調整生活節奏,謹防過度疲勞,切忌狂喜、暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚。同時嚴格控制食鹽攝入量,每天不多于6克,多做運動,增強體質。(中新網)