在新聞中，奪去臺灣男子性命的是“深靜脈血栓”。這是一種什么樣的疾病，為何能殺人于無形呢？東南大學附屬中大醫院介入與血管外科秦永林博士告訴揚子晚報記者，人的下肢靜脈的血液回流需要肌肉的收縮來輔助，久坐久站肌肉收縮減少，使得靜脈的血液流速減緩，就可能在下肢出現血液凝聚而形成血栓，臨床上稱為“深靜脈血栓”形成。
下肢靜脈血栓形成后，因剛剛形成的血栓容易脫離靜脈壁，隨血液回流入右心室，加之右心室收縮，將其推入肺動脈，從而會發生一系列的癥狀，甚至會導致猝死，臨床上稱為“肺栓塞”。“血栓形成因素主要有三，一是血流速度減慢，二是血液的粘稠度高，三是血管本就有損傷。”秦永林博士說，在一些工作中要求保持長時間站立、坐位姿勢使得血液回流速度減慢，加上一些人忙了一上午都來不及喝水，導致血液粘稠度高，時間久了對腿部血管危害很大。有研究顯示，每天固定一個坐姿在辦公桌前坐3小時以上的人，患下肢深靜脈血栓的風險是其他人群的兩倍，每多坐1小時，血栓的風險會增加20%。
還有些人喜歡蹺“二郎腿”，這也是非常不好的習慣。秦博士解釋說，蹺二郎腿相當于變相壓迫了靜脈，靜脈壁本來就很薄，只有動脈壁的1/3到1/4，受壓之后會影響血液的回流，增加靜脈血栓發生的幾率。
秦永林博士說，這種病還有一個名字叫做“經濟艙綜合征”，在臨床上醫生發現，乘坐飛機旅行中，發生下肢深靜脈血栓形成或肺栓塞的情況比較多，所謂“經濟艙”其實也和狹窄的座位導致長時間肢體活動受限有關。說白了，就是久坐不動、不改變姿勢造成的。
2 椎間盤疾病
坐一天，會“變矮”三公分
東南大學附屬中大醫院中醫骨傷科主任屈留新說，從力學角度而言，站立時人體對椎間盤的壓力大約是平躺時的2倍，而長時間保持坐姿對椎間盤的壓力則是平躺時的3倍。“不少人都認為，"坐著"是一種休息，事實上長時間的"坐著"對脊椎的壓力是最大的。”屈留新解釋，因為久坐時的過大壓力，會導致椎間盤變薄，椎管狹窄，出現血液循環慢，血供不足等一系列問題。椎間盤對于人體到底有多重要？屈主任舉了個例子，人在每天早晨起床時身高是最高的，但工作了一整天之后再量身高，會發現矮了3厘米左右。“身高不會縮水，這個3厘米的差距便在于椎間盤。”因為脊椎內的供血也要依靠椎間盤提供，長時間的久坐，對人體傷害極大。
在門診時，屈主任收治的患有頸椎病或是椎間盤突出的病人占到了80%。“人到30歲之后椎間盤會逐步老化，所以加強鍛煉，不要長時間久坐，對辦公室白領而言尤為重要。”屈留新表示，久坐傷身，但其實只要適時“動起來”，久坐的負面影響還是能夠減少的。“坐下的時間超過50分鐘，就應該及時站起來活動一下，或者利用上廁所、倒水甚至是接電話的時間給自己換個姿勢。”
3 生殖泌尿系統感染
的哥久坐導致前列腺問題多
“到了這個季節，我們門診收到的陰道炎病人一下子多了不少。”南醫大二附院婦產科陳延東主任醫師告訴記者，門診上陰道炎病人的增加和“格子間一族”的久坐不動有著很大關系。
南京的春天來得很快，女性們愛穿包裹得比較緊的內衣。長時間坐著不透氣，便容易出現霉菌性陰道炎等婦科問題。同時因為久坐后血流不暢，也會出現盆腔淤血等癥狀。
除了排出“毒素”，尿液還有一個重要的功能是沖刷泌尿道，這對預防尿路感染和尿路結石有重要意義。所以久坐不動不及時排尿，女性也容易出現尿路感染。