在這一點上，江蘇衛視的《星跳水立方》似乎更像是競技比賽——每場比賽，高敏、胡佳、熊倪、薩烏丁其中的兩人將充當教練，另兩人則和其他三位專業裁判組成裁判團，參與為選手打分并進行點評，觀眾不參與投票打分。由于進行點評的都是跳水運動員，他們的點評也偏向專業，主要針對選手的技術動作，也不具備張鐵林一般的口才，因此點評的娛樂性稍弱。
賽制PK：江蘇團體對戰營造緊張感 浙江玩單挑有點無聊
PK結果：江蘇衛視勝
兩檔節目都采取評分制和淘汰制。浙江衛視的賽制比較簡單，5個選手進行單挑，以打分高低決定選手去留。江蘇衛視采用團隊作戰，參賽的8名選手先是分成兩隊進行第一輪對戰，總分高的一隊全部晉級，總分低的一隊淘汰最后一名；第二輪則是由獲勝方的其中3人挑選對手PK，這六人中得分最低的1人，和獲勝方剩余的那位選手進行終極對決，再淘汰1人。
從節目播出效果來看，江蘇衛視的團隊作戰比浙江衛視的單兵作戰增加了戲劇性。開賽前，江蘇衛視《水立方》要求領隊帶領隊員排兵布陣，其交頭討論很有緊張感；PK賽后同隊隊員還要面對“兩個只能留一個”的殘忍局面；隊員彼此鼓勵、敵對雙方互相喊話也更能炒熱現場氣氛。相較之下，浙江衛視《星跳躍》賽制單一，失去了情勢逆轉的可看性；選手之間缺乏互動，也少了很多有趣的場外花絮。
主持人PK：浙江伊一收獲史上最多差評 江蘇夫妻檔平安過關
PK結果：江蘇衛視勝
浙江衛視《星跳躍》有體育解說員黃健翔坐鎮，在節目中兼做陪聊，將真人秀主持出了體育賽事的味道。但女主持人伊一卻因太搶戲遭到詬病。當選手牛群執意跳下10米臺，伊一瞬間飆淚情緒失控：“態度不在高度，您依然是我們心中的影響。”牛群堅強上岸打招呼，伊一又抹著淚花，激動大呼：“您不可以這樣！如果您這一跳有什么事情，我們真的無法交代。”網友質疑主持人的話太多，對“女主持又哭又跪”的細節吐槽，“真的，別哭了，勁兒使忒大了。”
相較之下，在江蘇衛視《水立方》中，夫妻檔主持人李好(微博)、曉敏的風格則更平實，本分的承擔了主持人串場以及引導選手的任務。當李彩樺因為嚴重失誤淚灑當場時，李好循循善誘、沉著安撫；當阿雅PK韓庚二人都緊張得不行時，曉敏則溫柔對話，引導選手放松情緒。相較之下，李好、曉敏這對夫妻檔的主持雖算不得上佳，卻以穩重沉著的風格獲得了更多觀眾的首肯。
細節PK：江蘇高速攝影機盡顯專業 浙江機位太少“有點窮”
PK結果：江蘇衛視勝
在節目播出之前，兩檔節目都放狠話稱此次在制作上砸下重金，包下國家級訓練場地，引進了超高速攝像機、水下攝像機等專業設備，嚴格按照國際比賽的標準進行轉播。
然而現實是殘酷的。先是江蘇衛視豪氣的包下了傳說中泳池水能治百病的國家游泳館“水立方”；而浙江衛視只能屈就于奧體中心的英東體育館。其次，從鏡頭效果來看，浙江衛視《星跳躍》播出的選手動作回放，大部分是空中俯拍和后背攝影，對選手在空中降落時的表情和動作表現只有寥寥幾個鏡頭；相比之下，江蘇衛視《水立方》的節目卻做到了在空中從正面、側面、背面多角度對選手跳水的過程進行慢動作回放，明星的表情、動作、甚至泳衣的起伏都清晰可辨。還特意邀請了北京奧運會的報分的專業播音員為節目報分。到底哪個節目把錢花到了刀刃上，即便外行觀眾也一看便知。
在凸顯專業度上，更直觀的體現是明星選手們的動作完成程度。江蘇衛視《水立方》中，沙寶亮、金小魚以接近專業水準的跳水動作獲得網友一片驚呼，即便是稍遜一籌的阿雅、李彩樺等人對自己的動作和形體也有有著稿要求，身體如何打直、如何壓水花、如何繃腳尖，參賽明星們都能說得頭頭是道。在賽前，專業領隊將會根據明星個人情況進行專門講解；而浙江衛視《星跳躍》中，明星選手們卻幾乎沒有任何一位表現出了相當的專業素養，他們需要面對的只有主持人的同一個問題：敢不敢跳？牛群不聽勸阻一味挑戰十米臺，舉動雖然勵志，但著實危險又業余。難怪有網友表示：江蘇是來比技巧的，浙江則是來讓明星送命的。