緊張的節奏、不合理的生活方式，嚴重影響著現代人的身心，亞健康狀態成為了忙碌都市人的常見癥狀。
而這其中，家居風水也扮演了影響我們健康的幫兇。外界的壓力不是我們所能把控的，但是否為自己營造一方健康的風水，卻在乎于你的意念。
一、睡床位于梁柱之下
梁、柱在建筑結構中承受重力，不可或缺。但如果將睡床安置在于梁柱之下，正是風水大忌中的“橫梁壓頂”。
且不說會對人各方面運勢的不利影響了，但只是梁柱壓力的延伸，就很容易讓人頻生疲態，或睡不踏實，或感覺睡得還好醒來卻還是會覺得很累的。
專家認為，這種情況不利于休息，將睡床位置移開，有助于睡眠。如果地方所限，無法移開的話，就需要在裝修時候早做規劃，用天花板隔開橫梁，用其他裝飾手段改變柱子給人的視覺感受。
二、臥室由衛生間改建
這種情形一般多見于改建的房中，就像現在群租房的房東，為了盡可能多的出租房子，將自家的衛生間改成了臥室。
但現代建筑的衛浴體系中，樓上樓下都是衛生間，住在這樣改建成的臥室中，被樓上樓下的衛生間污穢之氣包圍，能休息好嗎?
專家建議，衛生間改建的房子不可居住，大家慎重。
三、臥室裝飾不當
臥室以溫馨舒適為宜。但有些朋友在裝修的時候，過分追求了視覺效果，特別是有些年輕人，為了顯示自己的個性、審美眼光，用各種色彩堆砌出自己想要的感覺。
殊不知，這種情況對于健康風水是很不利的，特別是臥室中，太濃郁的色彩、壓抑的圖案、感覺不舒服的飾物，都有可能影響睡眠。
四、睡床緊挨廚房灶具、水龍頭
睡床的位置很重要，安放時候必須慎重選擇位置。如果臥室緊鄰廚房，安放床的時候，最好避開緊鄰廚房的那堵墻。
因為水龍頭離得太近，即便隔著墻，也難免有潮濕之氣，天長日久，風濕等病癥容易找上門來;而爐灶的火性，易引起血壓高或其他血氣失調之癥候。
五、睡床最好不要位于吊燈正下方
睡床位于燈下的情況很常見。如果是一般的吸頂燈還好一些，而如果是那些垂下來的燈，就最好換掉。
否則燈下的陰影很容易引發惡夢，特別是小孩子和體弱的人。
六、睡床床頭無靠或者背向窗戶
風水理論認為，床頭宜背后有靠。
中醫則有 “避風如避箭”、“神仙也怕腦后風”等說法，如果床頭背向窗戶或床頭無靠，風就容易從后方吹來。
而睡眠狀態時候的抵抗力最弱，長時間被腦后風吹著，不僅影響睡眠，還容易就產生偏頭痛等現象。
所以，調整床頭朝向，使床頭緊靠墻壁為佳。