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      秋季多吃橘子易上火 每日吃1—3個為宜

      秋季多吃橘子易上火 每日吃1—3個為宜

      牛奶中的蛋白質容易和橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化,還會引起腹痛、腹脹、腹瀉等毛病。最好,吃橘子前后的一個小時之內都不要吃橘子。

      注意不要與蘿卜同食

      蘿卜進入人體后會產生一種硫酸鹽,并代謝產生硫氰酸,它是一種抗甲狀腺的物質。如果同食橘子,橘子進入人體后,會產生羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。

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