進入夏季，人們常會感到困倦，尤其是長時間駕車卻沒有得到足夠的休息，在這一狀態下駕車，是十分危險的。
統計數據顯示，2012年，全市因疲勞駕駛發生一般以上道路交通事故5宗，造成2人死亡，6人受傷。
“夏季是疲勞駕駛的高發期。”市公安局交警支隊民警介紹，由于一些駕駛人心存僥幸，認為疲勞駕駛危害不大，頂著疲憊的身軀駕車上路，極易引發交通事故。
哪種情況屬于疲勞駕駛呢?要如何預防疲勞駕駛呢?
本期《交警在線》，交警支隊民警將為我們做詳細的解讀，也請廣大駕駛人，駕車上路時，適當地停車休息一下，確保出行的安全。
連續駕車別超4小時
交警支隊民警介紹，很多人以為疲勞駕駛不是交通違法行為。
根據《中華人民共和國道路交通安全法》第22條規定：機動車駕駛人應當遵守道路交通安全法律、法規的規定，按照操作規范安全駕駛、文明駕駛。飲酒、服用國家管制的精神藥品或者麻醉藥品，或者患有妨礙安全駕駛機動車的疾病，或者過度疲勞影響安全駕駛的，不得駕駛機動車。
“從這一規定來看，疲勞駕駛是一種交通違法行為。”民警介紹，《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第62條第7款，對疲勞駕駛是這樣界定的：“連續駕車4小時，休息不足20分鐘的”。
“疲勞駕駛不僅是一種交通違法行為，而且有相應的處罰規定。”民警介紹，依據《廣東省道路交通安全條例》第58條規定，“連續駕駛超過4小時未停車休息，或者停車休息時間少于20分鐘的”，交警部門可以處150元罰款。
交警介紹，在日常行車中，疲勞駕駛一般是指駕駛員每天駕車超過8小時，或者連續駕車4小時沒有停車休息超過20分鐘，這種情況駕車上路時，容易出現困倦瞌睡、四肢無力，不能及時發現和準確處理路面上的交通情況，甚至可能引發交通事故。
下午和凌晨易發疲勞駕駛
交警支隊民警介紹，引起疲勞駕駛的原因有很多，從日常的工作中總結起來，有以下幾方面原因。
首先是睡眠不足引起的疲勞。民警介紹說，尤其是一些專職司機，長期處于睡眠不足的狀態中，這樣駕車上路，極易引發交通事故。
導致睡眠不足的因素有很多，如娛樂過度引起的睡眠不足;外界干擾引起的睡眠不足;疾病引起的睡眠不足等等。
“睡眠不足，會使人的注意力降低，甚至一些駕駛員在駕駛途中出現微睡眠狀況。”該民警說，在睡眠不足情況下駕駛，很容易引發交通事故。
第二種是長時間駕車引起的疲勞。盡管駕駛車輛不是體力活，但駕駛車輛需長時間注視前方，觀察后方及周圍各種不斷變化的道路情況和交通情況，還須對車輛行駛前方一定范圍的事態變化進行預測，不能有瞬間的疏忽和松懈。
“因此，長時間駕駛車輛，也容易導致駕駛員身心疲憊。”民警介紹說，在一般情況下，駕駛員一天行車8小時以上，事故率必然高。
還有兩種情況，也是常見導致疲勞駕駛的原因，一種是疾病、藥物和酒精引起的疲勞，一種是不正常飲食引起的疲勞。
此外，交警支隊民警還介紹，午后的13時至16時，凌晨2時至6時是交通事故多發時段，在這兩個時段，一般人的生物節律都處于低潮，大腦更易轉入休息狀態，容易出現疲勞駕駛。（東莞時報）