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      揭秘人體12個健康密碼:發胖只須花3小時

      揭秘人體12個健康密碼:發胖只須花3小時

      6、受精:30分鐘

      美國加州大學研究發現,精子上游至子宮頸并在輸卵管中與卵子結合只需半個小時。美國NIEHS研究發現,卵子一旦受精,妊娠時間會從37-42周不等。年齡較大的孕婦和孕期過于增重的女性妊娠期會更長,其具體機理尚不清楚。

      英國皇家婦產科學院專家維多利亞·貝克特博士表示,當胎兒肺臟發育完成后,會向子宮發出收縮指令信號,為分娩做準備。但有些情況下這種信號會更早,導致早產。比如,子宮很大、懷上雙胞胎、妊娠糖尿病或子宮周圍炎癥等。雖然37-42周妊娠期都屬正常,但去年《英國醫學雜志》刊登一項研究發現,妊娠37-38周出生的孩子更易發生哮喘和胃腸疾病。而荷蘭研究發現,妊娠超過42周才出生(通常技術催生)的孩子更易罹患多動癥。其原因可能是胎兒過大或胎盤供氧及營養不足。

      7、指甲生長速度:每月2-4毫米

      美國北卡羅來納大學一項研究發現,如今人的指甲生長速度平均為3.55毫米/月,1938年為3毫米/月,這與現代人飲食中富含蛋白質和各種營養有關。指甲長得太慢是飲食不良的一大信號。研究還發現,由于血液循環的差異,中指指甲生長速度最快,小指指甲生長速度最慢。由于激素原因,男性指甲生長速度比女性快。而由于陽光充足維生素D更多的緣故,夏天指甲生長速度更快。

      8、喝水后小便:1小時

      英國漢普郡醫院泌尿外科專家羅蘭德·雷斯表示,喝水(或其他流質)后,通過腸道進入血流,然后經過腎臟過濾后送入膀胱,之后排除體外。整個過程大約需要1個小時。喝咖啡后,這個過程似乎會加速。但這只是一種誤解,真正原因是,咖啡因刺激膀胱,造成小便次數增多。而酒精是一種利尿劑,飲用含酒精飲料后,尿液會更多,小便也更頻繁。一般正常小便為3-4小時一次。前列腺肥大等情況會增加尿頻幾率。雷斯表示,尿等待和尿頻都可能是膀胱過度活動癥的信號。原因是大腦與膀胱之間的信號出現誤差,造成大腦在膀胱未滿時向其發送排尿指令。

      9、大腦生長期:25年

      英國愛丁堡大學發展神經生物學教授大衛·普賴斯表示,三、四歲之前是大腦發育的關鍵期,這就如同電話系統的“主干線”已經鋪好,但一些分支電話線尚待連接。4歲后,大腦會失去形成“分支電話線”的能力。到青春期時,除前額葉之外,大腦基本充分發育。到25歲時大腦發育才徹底完成。一項研究發現,青少年大腦前額葉組織明顯少于成年人,隨著年齡增加,該區域組織會逐漸增大。大腦前額葉皮層與思維、計劃和控制沖動等關系密切。青少年更容易發生冒險行為與其大腦前額葉尚未發育完全有一定的關聯。

      10、青春期:3-8年

      英國皇家自由倫敦NHS基金會內分泌學專家馬克·范德帕姆普博士表示,女孩青春期通常從9-12歲開始,之后可持續3-5年。個頭不再增長通常是青春期結束的標志,女性一般為月經初潮后2年。男孩青春期通常從10-13歲開始,持續時間為5-8年。

      最新研究發現,由于雌激素的緣故,與16歲開始發育的女孩相比,發育更早的女孩日后罹患乳腺癌危險更大。而女孩青春期越晚,其骨質疏松癥危險就越大。青春期過早對男孩影響似乎不大。但美國研究表明,青春期提前可能會導致男孩性活躍提前,冒險行為增加。

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